Coaching
Le coaching en quelques mots
Ce qu'est le coaching :
Le coaching est un accompagnement personnalisé, qui permet d’atteindre des objectifs d’amélioration personnelle ou professionnelle.
Le coach professionnel va vous aider à identifier vos valeurs, à dépasser vos blocages, et surtout vous faire prendre conscience de VOTRE potentiel.
C’est en effet, le postulat de base du coaching : vous avez la solution en vous. Le rôle du coach professionnel consiste à mettre en lumière vos compétences et vos aptitudes pour atteindre les objectifs que vous vous fixez.
Est-ce que j'ai besoin de faire un coaching ?
Oui, si vous êtes dans une situation de blocage, que vous souhaitez prendre une décision, ou résoudre un problème, ou tout simplement pour mieux vous connaître pour réaliser ses ambitions. Quand on parle de coaching on parle forcément d’objectifs, de buts à atteindre, il s’agit d’un accompagnement qui s’appuie sur du concret et vous aide à vous dépasser.
Voici les besoins, entre autres, que vous pourriez avoir et sur lesquels je peux vous accompagner en coaching :
- Vous arrive-t-il de manquer d'assurance lors de vos prises de parole en public ?
- Avez-vous parfois du mal à vous affirmer dans vos relations professionnelles ou personnelles ?
- Souhaitez-vous améliorer la qualité de vos interactions avec les autres, que ce soit au travail ou dans votre vie privée ?
Qui peut faire un coaching ?
Tout le monde ! Le seul pré- requis indispensable, que ce soit pour un coaching personnel ou professionnel, c’est la motivation. La profonde envie que les choses changent. L’implication.
Le processus de coaching est un travail d’équipe qui implique des actions (surtout de votre part !) il faut être prêt (e) à les mettre en œuvre.
Coaching et Éthique
Dernier point et non des moindre : le coaching respecte un code déontologique et une éthique très précise.
En tant que coach certifiée je m’engage à suivre l’éthique et le code de déontologie de l’EMCC (association Européenne de Coaching)
Mes outils
Co-Développement
Analyse Transactionnelle
Communication Non Violente (CNV)
Programmation Neuro-linguistique (PNL)
Méthode DISC
Outils de l’intelligence émotionnelle
Techniques d’improvisation théâtrale avec des exercices dynamiques et interactifs
Mises en situations décalées et professionnelles
Focus sur l’outil DISC:
« Nous ne voyons pas les choses telles qu’elles sont, nous les voyons telles que nous sommes » Le Talmud
Pour les entreprises et les organisations, l’utilisation de la méthode DISC permet de répondre à plusieurs problématiques :
- Recruter des collaborateurs motivés et engagés
- Travailler en équipe et créer des équipes performantes
- Améliorer la motivation et la satisfaction au travail
- Développer les talents
- Gérer les conflits et les problèmes relationnels
- Mieux se connaître soi-même, ses forces, ses limites et ses axes de développement personnel
- Mieux comprendre comment et pourquoi les autres sont différents de moi
- La communication interpersonnelle pour gagner en flexibilité et en efficacité
- Améliorer la qualité de travail d’équipe, le climat au sein de l’entreprise et la coopération
- Savoir travailler en équipe
L’outil DISC peut être utilisé à la fois pour des coachings individuels ou d’équipe et dans des formations bien sûr !
Les coachings que je vous propose
Coaching Individuel Professionnel
Informations pratiques
- Format : Visio - Présentiel
- Durée : A définir en fonction des besoins
- Rythme des séances : à décider ensemble
- Pré-requis : aucun
- Tarif: selon Devis
Processus de coaching : 2 cas de figure possibles
Le coaching est pour VOUS
Le coaching est pour
UN SALARIÉ
Coaching Individuel Personnel
Informations pratiques
- Format : Visio - Présentiel- Téléphone
- Durée : A définir en fonction des objectifs
- Processus de coaching : nous allons définir ensemble vos attentes et vos objectifs lors d'une première séance de 45 minutes gratuite et sans engagement. Nous évaluerons le nombre de séances adéquat. En général, entre 3 à 12 séances d'1h15 à 1h30, étalées sur 3 à 6 mois. Le rythme des séances est à décider ensemble
- Pré-requis : aucun
Tarifs
Un premier entretien de 45 min gratuit puis :
- 100€* La séance d'1h (à partir de 3 Séances)
- 120€ *pour 1 à 2 séances d'1h.
* N'inclut pas les frais de déplacement éventuels.
Coaching FLASH Prise de Parole
Une présentation, un kick off, un oral d'examen, bref une prise de parole à enjeux qui vous stresse... Pas envie de suivre un parcours de formation, ni un processus de coaching mais juste besoin de conseils, d'un coup de pouce, ou tout simplement d'un regard extérieur professionnel pour vous aider à préparer cette prise de parole ?
Je peux vous aider !
- Durée : 1 à 2 séances de préparation et le jour de votre intervention, je peux me déplacer pour vous préparer, assister à votre prise de parole, l’analyser et procéder à un débriefing.
- Pré-requis : avoir un support / une présentation sur laquelle travailler
COACHING DISC
Test + séance de restitution
- Passation du test DISC en ligne.
- Remise du rapport personnel (40 pages environ).
- Restitution du test en ligne ou en présentiel (1h30).
- RDV de suivi à 3 mois.
- Le test permet d’identifier vos tendances comportementales, vos ressources, vos besoins relationnels.
- Avec le DISC, sortez de la notion de qualité défaut pour une meilleure compréhension de vous-même, de votre fonctionnement et de votre relationnel.
- Tarif entreprise : sur devis
- Tarif particulier : 250 euros
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Contactez-moi dès aujourd'hui par mail ou par téléphone pour qu'on puisse échanger ensemble sur vos besoins.
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